|
|
|
|
|
На улице минус пять и умеренный ветер, небо наглухо заволокли облака. Людские потоки суетливо спешат по своим делам, кутаясь в меха и кожу, и вдруг – парадоксальная картинка - среди этой мерзнущей толпы спокойно идет себе человек в … рубашке с коротким рукавом! Он о чем-то разговаривает со спутницей, не обращая никакого внимания на холод. Да и на него, между прочим, тоже особенно никто не глазеет, ну разве что я… В Ипатово об этой особенности Николая Анохина знают, пожалуй, все местные жители. Если погода безветренная, он и при -15 градусах в рубашке щеголяет. Теплая куртка уж много лет висит в его шкафу … с этикеткой. Это жена купила – чтобы не стыдно было перед людьми, хотя Николай сразу предупредил, что носить ее не будет – ему в такой одежде слишком жарко. Начались уроки его закаливания лет двенадцать тому назад. Вместе с приятелями надумали они оборудовать зал для тренировок. Нашли помещение, завезли тренажеры и стали по вечерам качать мышцы. Дело, конечно, хорошее, если бы не вредные привычки кое-кого из спортсменов: не успели от тренажеров отойти, гири в сторону побросали – и сразу сигареты в зубы, дымят, словно паровозы. А Николай, надо сказать, никогда в жизни не курил и не пробовал спиртного – даже в силу мальчишеского любопытства. Он с тренировок домой приходит – насквозь дымом пропитан, и невозможно от этого запаха освободиться. Горячий душ только сгущает аромат. А однажды – то ли в поисках очищения, то ли просто поленился газовую колонку включить – но стал под ледяную струю и получил то, чего так безуспешно добивался: ощущение вселенской чистоты и необычайную бодрость. Холодная вода на раскаленное физическими нагрузками тело – тогда он подумал, что наутро после эксперимента наверняка заболеет. Не заболел, и вечером решился повторить. Здоровье нисколько не пошатнулось, и ледяной душ стал для него нормой. Потом процедура закаливания переместилась из ванной во двор – здесь еще и по снежку можно побегать. Но приятнее всего ипатовскому «моржу» купание в зимнем озере – когда можно не просто окунуться в проруби, но еще и поплавать минут десять по свободной воде. Николай Иванович не любит, когда его сравнивают с автором знаменитой системы «Детка» Порфирием Ивановым. С трудами народного философа он, конечно, знаком, однако никаких правил в собственном закаливании не придерживается – обливается только тогда, когда ему этого действительно хочется, никакой принудиловки. Просто в холоде ему гораздо комфортнее, чем при жаре, и на морозном воздухе тело его «дышит», а под тканью одежды – задыхается. А уж про галстук и говорить не хочет! В питании тоже особых ограничений не признает, голоданием не увлекается. Хотя Порфирий Корнеевич предостерегал: обливанием нельзя заниматься, если ты не голодаешь – иначе одолеют болезни. Николай Анохин готов поспорить, что здесь он не прав: на себе убедился. А если случаются болезни, то с ними нужно бороться с помощью все той же холодной воды. Сам по себе он за последние 12 лет не простывал никогда, а вот если вся семья гриппует, спастись трудно. Однако вполне возможно. Вот рецепт: при первых же признаках недомогания он обливается холодной водой, потом с усилием растирается жестким полотенцем. Повторять водные процедуры нужно через каждые три часа. Два-три дня – и хворь покинет тело. Дело в том, что человеческий организм в условиях комфорта физически деградирует, теряет силы и боевой дух - или иммунитет, по-другому. Мобилизовать его может стрессовая ситуация, в данном случае – обливание. Вот и весь секрет круговорота воды в природе. Эта зима, по словам Николая, была теплой – считай, почти все время в рубашке проходил. Только когда мороз градусов за двадцать зашкаливает – одевает он ветровку, и вовсе не потому что мерзнет – скорее, чтоб людей сильно не шокировать. Поначалу горожане пытались помочь ему кто как мог – спрашивали, не ограбили ли его, а на рынке не раз предлагали теплую одежду, причем бесплатно. Потом привыкли, оставили в покое. Работа у Николая Ивановича под стать его феноменальной морозоустойчивости - он наладчик холодильных установок на одном из ипатовских заводов. Да, еще очень любит мороженое – и, конечно же, не только в жару! |
 |
